もやし

仕事の残業がないので、ここ1ヶ月ほど、ほぼ毎日スーパーに買い物に行っています。

そのたびに、もやしを買って、ほぼ毎日食べています。

夕食の前に、一袋しょう油で炒めて、もやしだけ食べます。

その後、普通に食事するのですが、いつもよりお腹一杯になったような気がします。

ダイエットのために食事を減らしている人など、おやつ代わりになるかもしれません。

以前よりとてもお腹の調子が良いような気がするし、ビタミンも豊富で体に良いようなので、しばらく続けようと思っています。